Zumba

Zumba, Latin ritimleriyle kardiyo antrenmanını birleştiren enerjik bir dans-fitness programıdır. Flex Dans Akademi olarak Zumba’yı hem eğlenceli hem de etkili bir zumba kursu formatında sunuyoruz. Ankara’da zumba yapmak isteyenler için hazırladığımız ders içerikleri; ritm, dayanıklılık, kalori yakımı ve koordinasyon geliştirmeye yönelik güçlü bir yapı oluşturur. Zumba eğitimi, klasik spor rutinlerine alternatif olarak yüksek motivasyon sağlar.

Kime Uygun?

• Dans ederek kalori yakmak isteyen yetişkinler

• Eğlenceli ve hareketli bir zumba programı arayanlar

• Grup motivasyonu ve ritm çalışmasını sevenler

• Kondisyon ve dayanıklılığını artırmak isteyenler

Ders İçeriği

• Latin ritimleriyle koreografi temelli çalışmalar

• Zumba kondisyon ve kardiyo odaklı hareketler

• Koordinasyon, ritm ve denge çalışmaları

• Zumba seansı boyunca dinamik tempo yönetimi

• Eğitmen eşliğinde grup uyumu

Zumba derslerimizi haftada 1 saat olacak şekilde yürütüyoruz.

Neden Flex?

Eğitmenlerimiz tempo yönetimini profesyonel şekilde uygulayarak her seviyedeki katılımcının aynı anda uyum sağlayabileceği bir yapı sunar.
Zumba’yı isterseniz özel ders olarak da planlayabiliyoruz.

Kazanımlar

• Kondisyon ve dayanıklılık artışı

• Koordinasyon ve ritm gelişimi

• Kalori yakımı ve stres azaltma

• Yüksek motivasyon

İletişim!

Zumba derslerimiz Tanıtım/Deneme Dersi niteliğindedir.
Detaylı bilgi için:
+90 532 450 14 84
info@flexakademi.com